PREPARER LA VENUE DE BEBE TOUT EN DOUCEUR

A travers les mouvements naturels du corps, le toucher, le chant et la relaxation, venez explorer votre corps en pleine transformation, bercer bébé et vivre ce moment unique ensemble. Ces ateliers vous permettront de préparer votre corps à l’accouchement, de soulager la douleur des contractions et de récupérer plus facilement après l’accouchement.

• Prendre soin de vous et de bébé
• Vivre sereinement les transformations de votre
corps en vous reconnectant à chaque partie
• Cultiver votre forme et votre dynamisme
• S’offrir un moment de détente
• Entrer en connexion avec bébé et créer ce lien
affectif déjà présent in-utero
• Dialoguer avec bébé par les vibrations sonores
• Mieux gérer votre souffle et votre respiration
• Mobiliser votre bassin et son ouverture, ce qui facilitera
l’engagement de bébé lors de l’accouchement
• Tonifier vos muscles et assouplir vos articulations
• Renforcer votre périnée pour mener une grossesse
à terme et aider la gestion des contractions pendant
l’accouchement
• Améliorer votre posture et votre équilibre
• étirer votre corps et apaiser les éventuelles douleurs ressenties
dues au poids de bébé
• Améliorer la circulation sanguine
• Vous exprimez de manière créative
• Partager un moment convivial et échanger
vos ressentis

Il est important de demander l’avis de votre médecin avant de commencer ces ateliers.

Infos et inscriptions

Mail: info@centrestoquois.be
GSM: 0479 16 65 02
OU
Coralie Detrie
GSM: 0477/52.71.76

Dates:
7 et 21 septembre
5 et 19 octobre
16 et 30 novembre
14 décembre

Horaire: 10h à 11h
Prix: 15 euros

Acompte de 10 euros non remboursable sur :
Coralie Detrie :
BE 57 1430 8037 7335
Avec la communication:
Nom et prénom + date de l’atelier