Cycle "Initiation à la relaxation - Gestion du stress

Cycle « Initiation à la relaxation – Gestion du stress »
Proposé par Gérald Maes, psychologue clinicien

Ce cycle de 6 ateliers vise l’apprentissage de techniques de relaxation et de nouveaux outils afin de mieux vivre le stress et la nervosité que nous rencontrons au quotidien.

Ces ateliers contribuent à diminuer les conséquences de l’état de stress, à savoir :
• Les tensions corporelles
• L’état d’anxiété
• L’émotivité
• L’irritabilité

Au rendez-vous lors de notre cycle d’ateliers : bien-être physique et émotionnel.

ATTENTION : Ces ateliers se dérouleront durant un cycle de 6 semaines et il est donc important de bien s’organiser pour pouvoir participer à ces 6 soirées.

Infos et inscriptions:

Début octobre