Marie-Claire DELITTE

Yoga

Ateliers « Zen Flex » les mardis de 11h à 12h

&

Yoga kids RMT (7-12 ans) les mercredis de 15h à 16h

  • YOGA KIDS RMT (7-12 ans): mercredi de 15h à 16h

Marie-Claire Delitte (Métamorph’Ose – Mieux-Être par le Yoga, BRMT, Coaching & Énergies) propose des cours de yoga kids RMT pour les enfants de 7 à 12 ans au sein du Centre pluridisciplinaire du Stoquois.

Le yoga kids RMT est une activité mêlant les postures de Yoga, des jeux (de balles, sachets et autres) et des mouvements rythmiques (issus des méthodes BRMT & IRB), de la gym cérébrale, de la relaxation et de la méditation;

Tout cela pour développer et améliorer les connexions neuronales dans les différentes zones du cerveau, permettre un meilleur maintien postural, une meilleure coordination motrice et cérébrale, une meilleure concentration, une meilleure organisation… Bref, pour permettre à l’enfant de se sentir mieux dans ses apprentissages !

Quand: chaque mercredi de 15h00 à 16h00 (à partir du 13 mars 2019)

Prix : – 10 euros (carte d’abonnements 10 séances + 1 gratuite). Pensez à prévoir une petite bouteille d’eau (nature) et éventuellement un petit plaid.

Inscription obligatoire par mail à info@metamorph-ose.be ou auprès du Centre info@centrestoquois.be0486.53.04.42

ZEN FLEX : mardi de 11h à 12h

Vous traversez un Burn Out ou vous êtes dans une phase plutôt dépressive ?
Vous êtes dans une situation de Stress démesuré?
Vous souffrez d’insomnies?
Ou encore souffrez d’un profond mal-être existentiel ?

À côté des accompagnements médicaux et psycho-médicaux, la pratique de certains mouvements bien ciblés et faciles à pratiquer (même chez soi), peut vous aider à un réel Mieux-Être !

Vous sentez qu’il est TEMPS de faire quelque chose pour ne pas sombrer complètement et que vous avez envie de bouger !

Si vous souhaitez sortir de toute cette lourdeur physique, mentale et émotionnelle,

Alors, la nouvelle activité collective ZEN ‘FLEX © vous permettra d’apprendre ces mouvements qui travaillent au niveau de réflexes archaïques, lesquels apaiseront votre esprit et vos émotions ; d’autres mouvements vous apprendront ensuite à amener des émotions plus positives et plus boostantes pour votre mental !

Avec cette pratique en petit groupe de maximum 6 à 8 personnes, vous pourrez doucement vous (r)ouvrir à vous-même et aux autres ; ressentir dans votre corps et tout votre système neuro-sensori-moteur les changements qui progressivement s’installent.

Un groupe où l’on se sent compris, où règnent le non jugement, l’écoute bienveillante, la sérénité, le partage, des paroles positives et d’encouragement !

En pratique:

– Vous vous inscrivez au module de 10 séances par mail à l’adresse: info@metamorph-ose.be
– Vous me renvoyez le formulaire d’inscription complété et signé par mail également (ou par voie postale si plus facile)
– Le paiement pour les 10 séances est de 140€;
– Le versement d’un acompte de 40€ confirme et valide l’inscription.
N° de compte: BE93 9731 7214 9267
– Si l’argent vous pose quelque difficulté, nous pouvons en parler.
– Vous pouvez aussi, en plus, indiquer dans les dates de l’événement, que vous participez.

Prévoir pour chaque séance:

– Porter 1 tenue confortable;
– Amener de quoi noter/dessiner (petit cahier, crayons/bic);
– 1 plaid, 1 petit coussin et 1 petite bouteille d’eau