Marie-Claire DELITTE

YOGA

 

Marie-Claire Delitte (Métamorph’Ose – Mieux-Être par le Yoga, BRMT, Coaching & Énergies) propose un cours de:

  • Yoga du Colibri 

YOGA DU COLIBRI :

Le Yoga du Colibri © est basé sur le Hatha Yoga, Yoga des énergies corporelles, apportant un équilibre entre les Énergies du principe solaire (Ha) et celles du principe lunaire (Tha)

Il s’inspire aussi d’autres écoles, comme le Kundalini Yoga, le Yoga égyptien de Babacar Khane, le Akhanda Yoga ainsi que d’autres techniques qui complètent cette pratique ancestrale.
Pouvoir se déconnecter complètement du quotidien est un apprentissage qui demande du temps et de la patience envers soi-même.
Pratiquer le Yoga nous apprend à vivre et habiter le mouvement et les asanas en pleine conscience.

Les Mantras pour ouvrir et clôturer chaque séance nous aident à créer un espace d’énergie dans lequel ensemble nous pratiquons et augmentons notre énergie intérieure.

Grâce à la respiration, le YOGA procure à l’homme moderne l’harmonie dans le corps et des organes mieux équilibrés, accélérant le processus de brassage et de massage des organes internes ; ce qui contribue à un meilleur état de santé!

Si la gymnastique extériorise l’énergie, force centrifuge, le YOGA, quant à lui, intériorise l’énergie, force centripète!

En fin de chaque séance, la relaxation/méditative, guidée, vous amène dans un état de bien-être et de détente profonde.

Durant une séance de relaxation profonde, on constate un ralentissement du rythme cardiaque et de la respiration. La fréquence des ondes cérébrales est également transformée…
La relaxation et la méditation procurent un état physiologique favorisant le maintien de la santé physique et émotionnelle.

Il a été démontré que ces techniques favorisent également la santé cardio-vasculaire, améliorent l’efficacité du système immunitaire.

Quand: chaque mardi de 19h30 à 21h 

Inscription obligatoire par mail: 
 info@metamorph-ose.be

ou

info@centrestoquois.be 

Tel: 0479/16.65.02