Anne SOURBIEU | Centre Pluridisciplinaire du Stoquois

Sage-femme

PREPARATION A LA NAISSANCE

Les séances de préparation à la naissance et à la parentalité permettent une préparation physique et psychique à l’arrivée de votre bébé.
Dès 6 mois de grossesse, ou dès que vous en ressentez le besoin, je vous propose de vous accompagner pour développer vos propres ressources à travers des informations pratiques, des exercices corporels et des échanges autour de la maternité / parentalité.

Selon vos envies et vos besoins, nous aborderons différents points, tels que :

• soulager « les petits maux de la grossesse » comme la fatigue, les douleurs ligamentaires, les douleurs lombaires, les jambes lourdes, les troubles du sommeil,
• l’alimentation de la femme enceinte,
• la diminution du stress (réflexologie plantaire, méditation),
• comprendre les différentes étapes de l’accouchement et les éléments mis en jeu,
• découvrir le bassin, le périnée,
• apprendre, comprendre les respirations et les positions qui aident pendant le travail et l’accouchement,
• créer sa boite à outils pour soulager la douleur,
• le choix de l’alimentation de votre bébé,
• les premiers instants avec votre bébé,
• les soins au bébé, le comprendre et s’occuper de lui,
• les soins à la maman après l’accouchement,
• organiser le retour à la maison,
• le couple: la reprise de la sexualité, la contraception.

Ces séances vous permettront d’établir un projet de naissance.

MASSAGE HARMONISANT DE LA FEMME ENCEINTE

Ce massage est un moment privilégié pour la future maman. Il l’aide à apprivoiser les modifications corporelles et psychologiques de la grossesse en lui assurant une atmosphère de douceur et d’écoute. Allongée sur le côté, la femme enceinte reçoit ce massage à l’huile dans une position confortable.
Il consiste en des mouvements doux et enveloppants qui lui apportent une détente du corps ainsi qu’une harmonie générale. Une attention particulière sera donnée aux zones du corps particulièrement sollicitées pendant la grossesse .
Les bienfaits de ce massage se répercutent sur le bébé, sensible à l’état intérieur de sa maman. Ses effets sont notamment :
• une stimulation de la vitalité,
• une aide à l’évacuation des tensions physiques et psychologiques,
• une amélioration du sommeil,
• une amélioration de la circulation sanguine et un drainage des toxines,
• une occasion pour un contact plus intime encore entre la maman et son bébé.