Cycle "Initiation à la relaxation - Gestion du stress"
Cycle « Initiation à la relaxation – Gestion du stress »
Proposé par Gérald Maes, psychologue clinicien
Ce cycle de 6 ateliers vise l’apprentissage de techniques de relaxation et de nouveaux outils afin de mieux vivre le stress et la nervosité que nous rencontrons au quotidien.
Ces ateliers contribuent à diminuer les conséquences de l’état de stress, à savoir :
• Les tensions corporelles
• L’état d’anxiété
• L’émotivité
• L’irritabilité
Au rendez-vous lors de notre cycle d’ateliers : bien-être physique et émotionnel.
ATTENTION : Ces ateliers se dérouleront durant un cycle de 6 semaines et il est donc important de bien s’organiser pour pouvoir participer à ces 6 soirées.
Infos et inscriptions:
Dates à venir