COURS DE PILATES fondamental

Le Pilates, c’est l’alliance parfaite entre renforcement musculaire et relaxation. Un moment à soi, où l’on se dépasse avec douceur, sans stress ni brutalité.

Les bienfaits de la méthode Pilates

  • Un corps plus ferme et gainé

Chaque muscle se tonifie, la silhouette s’affine naturellement.

  • Un ventre plus plat

Renforcement en profondeur de la sangle abdominale — le vrai secret d’un ventre ultra gainé.

  • Une posture plus élégante et alignée

Une allure plus droite, plus légère… et ça se voit.

Les cours sont accessibles aux adolescents, aux adultes et aux aînés. Le cours de Pilates fondamental vise prioritairement les débutants.

Tarifs :

  • 12 € la séance
  • 55 € abonnement de 5 séances
  • 100 € abonnement de 10 séances

Horaires :

Mardi : de 18h à 19h