Sans se définir dans une catégorie, Pauline combine ses connaissances en kinésithérapie, ostéopathie et thérapie cranio-sacrée au travers des cours de Pilates. Son principe est d’avoir une approche personnelle qui va lui permettre d’agir sur la libération de toute tension génératrice de douleur physique, musculaire et psychique de chaque personne.
La méthode Pilates permet de :
- Corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles,
- Développer la souplesse,
- Éliminer le stress grâce à une technique de respiration,
- Améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.
Les cours sont accessibles aux adolescents, aux adultes et aux ainés.